正常情况下
经络通畅气血
体全身循环往复周而复始永不停息
若体受伤后则经络闭塞气血瘀滞不通轻者表现为局部肿痛重者可出现脏腑功能失调脏腑经络气血筋骨同病中医辨证施治可采取益气活血利水消肿补益肝肾之方法如选用中药川芎、地鳖虫、当归、生黄芪、白术、泽兰、泽泻等煎煮口服;选用中药桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、苏木、海桐皮、油松节等煎煮进行局部外熏外洗再配用外敷中药通过综合
治疗往往可起到事半功倍作用
此外还可以配合练功古称之为导引通过肢体运动方法来防治某些损伤疾病促使肢体功能早日恢复王培民介绍
局部锻炼、全身锻炼和器械锻炼三种练功形式
局部锻炼 
医生指导下患者进行肢体自主活动使功能尽快恢复防止关节僵硬、筋肉萎缩
全身锻炼 医生指导下患者进行全身锻炼促进气血流畅经络通畅脏腑功能恢复
样不但可以防病治病还能弥补方药不足
器械锻炼 利用器械进行锻炼主要是加强患肢力量、促进患肢功能恢复
般常用蹬车、
拉滑轮、健身球、握力器等
王培民说练功疗法对损伤和疾病主要有活血化瘀、消肿定痛、濡养关节经络、促进骨折尽快愈合、避免关节粘连和骨质疏松、扶正祛邪、利功能恢复等作用
活血化瘀 消肿定痛 因为损伤后瘀血凝滞络道阻塞不通而出现疼痛肿胀所以局部锻炼和全身锻炼能起到推动气血流通促进血液循环作用从而达到活血化瘀、消肿定痛目
濡养患关节经络 损伤后期局部气血不充筋失濡养出现酸痛麻木练功后气血通畅瘀去新生筋络舒活关节滑利伸屈自如
促进骨折尽快愈合 练功活动能化瘀生新改善气血循环而有利骨骼营养故可促进骨折早日愈合
避免关节粘连和骨质疏松 骨折或损伤后患肢长期处固定状态日久会出现关节粘连和骨质疏松通过练功活动可使气血通畅避免关节粘连和骨质疏松发生
扶正祛邪利功能恢复 局部损伤可致全身气血虚弱脏腑不和并因此而感风寒湿邪通过锻炼不但可调整机体促使气血充盈肝血肾精旺盛筋骨强劲有利损伤康复也可免遭风寒湿邪侵袭使机体功能得以全面康复
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