安眠药主要分为抗焦虑剂与巴比妥盐类，两者都会对大脑产生抑制的作用，通常在睡前的十五到二十分钟服用，可以达到帮助入睡的作用，但服用安眠药的睡眠型态与正常的睡眠有些不同，主要是服用安眠药后的隔天容易出现昏沉，即使睡了很久还是会感觉睡不够。
服用安眠药必注意下列事项：
1、在服用这类的药物不可与其它的镇静剂、止痛药、药、抗药、酒类合并使用以免
2、药效上有加成的作用，而引起药物过量。
3、不可任意加重剂量，也不要将安眠药放在床头，以免半睡半醒时服药过量。
4、还不清楚自己失眠的状况时，千万不要自行到药房购买安眠药。
5、必须在睡前才服用，在服药的八小时内，千万不可开车或进行机械操作。
6、每个人失眠的状态不同，不可以把安眠药拿给别人吃。
[[编辑推荐：安眠药的种类]]
[[编辑推荐：安眠药的副作用]]
日常生活中，因意外事故，天灾地祸，食物中毒，煤气中毒、心脏病发等意外引发人身伤害时，如果我们每个人都能掌握基本的急救常识，很可能会为120争取到抢救时间，挽回一条生命。[[人人有责，了解更多急救常识请进入：急救频道]]