运动时小腿骨疼痛怎么办

运动时小腿骨疼痛怎么办呢？在运动锻炼时，遇到这种...

关节扭伤后如何处理

扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不利等，痛是...

儿童踝关节扭伤急救方法

　　扭伤是孩子较为常见的运动损伤之一，踝关节、腕...

表皮擦伤的处理

表皮擦伤，如果很脏的话，比较好使用双氧水清洗，并使...

外伤出血必须先“止血”

出血是因血管破裂而引起。皮肤表面裂开，血液流出体...

脚踝扭伤早期处理方法

　如果脚踝关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方...

小关节扭伤如何急救

日常生活中，人们在运动、劳动时经常发生一些小关节...

脚脖子扭伤后怎么办

脚脖子（即踝关节）扭伤，是日常生活中常遇到的扭伤...

腰部突然扭伤怎么办

急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重...

轻微扭伤及拉伤的处理

1、身体的任何部位几乎都可能发生轻微扭伤，便最常见...

摔伤后如何急救？

避开剧烈运动。小宝宝在户外玩，可选择单脚跳、双脚...

摔伤如何消肿

小陈一瘸一拐地走进市第一人民医院的急诊室，“医生...

摔伤怎么办

　　摔伤自救是要先检查何处摔伤。　　一般雪后骨折...

摔伤疤痕怎么去除

摔伤后的疤痕该如何去除呢？1、按摩法：用手掌根部揉...

摔伤了吃什么

由于近期我国北方连续大雪，路面湿滑难走，很多人在...

关节扭挫伤处理办法

旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时，...

游泳后出现不适的处理方法

头痛 多因呛水或暂时性脑血管痉挛从血不足造成。发生...

运动中腹痛怎么办

　　腹痛是临床上最常见的症状之一，在运动时会发生...

运动时关节韧带扭伤如何处理？

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关...

直面运动中的6大损伤

运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各...

为何运动损伤经常发生？

在健美、健身锻炼中，很多人重视了锻炼前的热身运动...

篮球运动易患7种骨骼关节损伤

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼...

如何防止足球运动损伤？

足球运动按国外记载，它是创伤发生率最高的运动项目...

2常见的运动损伤的急救方法

止血出血可分为外出血和内出血两种在开放性损伤中血...

羽毛球运动中手腕受伤如何处理?

在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，...