热痉挛“冷”急救

急救措施1.轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣...

扭伤后何时贴膏药比较好

在日常生活中，谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况...

健身** 这10种信号很危险

1.运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大...

意外损伤 急救不当致残疾

1.会导致截瘫：一位农民，因施工不慎，从脚手架上掉了...

健身** 这10种信号很危险

1.运动时心率不增：人在运动时心跳会加快，运动量越大...

正确处理小关节扭伤的方法

日常生活中，人们在运动、劳动时经常发生一些小关节...

踝关节扭伤的急救方法

发生原因：大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人...

韧带和软骨损伤的注意事项

篮球、足球、羽毛球……走出繁忙的工作和学习，很多...

急性腰扭伤的急救方法

在我们进行户外运动的时候，有些时候会因为某些情况...

抽搐的急救方法

1、用纱由哎呀手帕裹在筷子或小调羹上，塞在小儿上下...

运动伤后冰敷学问大

冰敷的作用在于：止痛　　冷疗可以使神经传导速度减...

扭伤后贴膏药的最佳时间

在日常生活中，谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况...

肢体扭伤的急救方法

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带...

运动时肌肉拉伤需要及时冷敷

当在运动时肌肉拉伤怎么办？运动时肌肉拉伤应先冷敷...

剧烈运动后肌肉酸痛该怎么办

我们常常在运动后感觉身体酸痛，其实那不是身体酸痛...

跑步受了伤 该如何护理

运动难免受伤,跑步虽然是简单的运动,但是也不能把受...

运动扭伤了脚 别忙脱鞋

平时少运动的人一不小心可能造成一些小小的运动伤害...

肘关节脱臼的急救方法

在游戏中“拉大锯扯大锯”，孩子们在欢快的歌声中往...

关节脱臼的急救方法

关节脱臼是运动伤害中，一种常见的急症。人体的关节...

扭伤的急救方法大全

关节没有充分准备时 ,过猛的扭转 ,超过其正常的活动范...

宝宝脱臼怎么办

宝宝爱动，不免发生关节脱臼的现象，这时该怎么办呢...

扭伤后勿立刻抹正红花油

扭伤后马上用正红花油，对扭伤处进行涂抹，并揉搓，...

扭伤后贴膏药的最佳时间

在日常生活中，谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况...

应付拉伤有妙方

膝盖韧带拉伤一般表现为，膝盖内部有肿胀感，行动时...

关节韧带扭伤的急救处理方法

关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血...